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【希里瑜伽】我眼中的瑜伽

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发表于 2016-5-3 17:15:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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     第一次接触瑜伽的时候还不是太了解瑜伽到底是一种什么运动,但在心里想着可能是一种可以塑身的吧!他和舞蹈不同,我认为她是一种优雅的减肥运动,因为之前完全没有接触过瑜伽,所以大概也只有这么多的了解。


   练习瑜伽已经有半年了,时间过的真快啊!转眼间已经过去半年了,这半年瑜伽几乎每天都会与我相伴,想一想它已成为我生活里不可缺少的一部分了,就像每天吃饭喝水一样,它是必须的,因为瑜伽让我学会了很多,让我一点点的爱上她了,刚开始来练习的时候谈不上有多爱,只是跟随朋友过来体验一下,在上课的过程中,老师认真的矫正我的体式,一节课下来感觉身体好舒服,而且老师好亲切!瑜伽馆里的环境也很安静舒心,所以决定开始练习瑜伽。
   
   其实,在练习瑜伽的道路上我也迷茫过、犹豫过、间断过……大多数人都有一个弱点,做事喜欢三分钟热度,想要坚持下来就很难,我起初也是这样。幸运的是我很快调整过来,并没有因此而放弃,一直到现在。我发现瑜伽给我带来了好多,她让我学会了宽容,容忍与安静,在与同学和家人的相处中,多了一份体贴与理解,做事相比以前没有那么冲动了,这一点我很感谢瑜伽与我的瑜伽老师,老师不仅教授我们瑜伽体式,还教授我们很多在生活中很多学习的道理,我很感谢我的瑜伽老师,是她让我更坚定自己的选择。
   
   偶然间得知瑜伽教练有一次瑜伽培训的机会,刚开始,我就没有往这方面想,因为也觉得对我来说也不太可能,家里人也不会同意,我一直练还是没有问题的,但是,当教练我想都没有想过!我怎么可能做瑜伽老师的,我还要卖保险呢,这原本是最初的想法,但是,我们知道,计划永远赶不上变化,曾经的那种想法,已经参加过瑜伽教练培训的我来说,那时的一个想法是多么的不可思议。就像电影《阿甘正传》里面主人公说的一样:“人生就像一盒巧克力,你永远也不知道下一颗是什么颜色”正是由于这种意外,我的瑜伽道路刚刚开始。
   
   很多人把瑜伽练成了高难度,其实,这本身就是对瑜伽的一种歪曲,以为不做难度练习就不是瑜伽,其结果只是把瑜伽引入到瑜伽杂技的性质上,把人体所谓的一种超越当做对人体的一种控制,若是这样的话,体、杂技、柔术、武术都可以做到。
   
   在瑜伽的练习中,呼吸,感受,伸展,用力一切都只是过程,一切犹如生命般。在这个过程中,带着心,带着爱,跟着气。
   
   我眼中的瑜伽,可遇而不可言。只有你深处其中,只有你用自己的身体和心灵感受,你才会发现瑜伽的美好,此时,你更接近你的内心深处,更享受当下的美好时光,所以,让我们一起来习练瑜伽吧!   
   感谢希里瑜伽,让我们认识自己,感恩自己,感恩周围的一切事物,享受瑜伽带给我们的一切快乐!
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