心静自然凉
1。通过学习来充实自己，在学习中平静自己的浮躁，当今的社会是急功近利的，所以人也会浮躁。当你明白学习是属于自己的，慢慢的你就会静下心来投入到学习中，从中找到乐趣。2。应该现在大家都不知道自己能干什么，不能干什么，但今天的学习就是为明天干什么进行积累。积累就是日积月累。
3。别把与人相处想得那么可怕，只要你真诚的对待别人，多跟人交往，慢慢的你就不会感到胆怯，任何人都有闪光的地方，你会在与人相处的过程中有所收获的。
4。在生活中多培养一些其它的兴趣，那么做人才有乐趣。
5。生活是一步一步走过来的，别心急，人人都有自己的位置。
6。尽可能的多参加一些公益活动，你会感到自己是有价值的。
7。多跟女孩交往，你才会遇到自己心仪的女孩。找一个你爱的人和爱你的人。
[ 本帖最后由 水 于 2007-6-7 21:44 编辑 ] 这些情况都是搬家到梓院才有的。。。。难道梓院风水有问题？ 小哥，抓紧学习，不然，挂科就是可以预见的你的结局！要理性的认识到这一点。
一般来说从一种状态进入另一种是需要一个适应期逐步发生改变，但是就目前的你来说恐怕没有这个适应期了。学期接近末尾，各种考试接踵而来，所以你需要马上投入到学习之中才行。
建议每天至少7：30起床，8：00开始投入学习。12：00去吃饭，如果有午睡的习惯的话，睡到2：00然后投入下午的学习。18：00或17：30吃下午饭，吃过饭后去学习到21：30或22：00，然后回宿舍，稍事休息然后睡觉。这个是你不得不坚持的过程了。
这是一种满贯疗法，简而言之就是醍醐灌顶然后立竿见影！
为了锻炼你的行动力，你必须马上行动起来不要再有任何迟疑，不要再寻找任何拖延和推诿的借口！麻溜地赶快行动起来！！！
[ 本帖最后由 lanaxie 于 2007-6-8 14:56 编辑 ] 如果现在是学期开始或中期阶段，还有时间来进行调整的话，那就采取系统脱敏的办法，简而言之就是逐步渐进！
哎呀，写了半天就没有掉了，又要重新写！！！
具体实施步骤：
1、制定计划，根据长远目标分解出中期和短期目标，形成目标体系。
首先，默想你的长远目标是什么，你最想实现的目标是什么，你计划在什么时候实现？把它写下来，以及实现的期限。
然后，默想为了实现这个目标，这个学期应该做些什么，应该实现什么样的目标？把它写下来。
再次默想，为了实现这个学期的目标，这个月应该这些什么，应该实现一个怎样的目标？把它写下来。
再默想，为了实现这个月的目标，这个星期你应该做些什么，应该实现怎样的目标？把它学下来。
最后，默想为了实现这个星期的目标，你每天应该做些什么，要实现什么样的目标？把它写下来。
目标体系制定出来以后，绘制成目标体系表格，记录和评估每天、每周、每月的实施情况。
目标体系的制定切合实际，不要好大喜功，要根据自己的能力出发，制定合理的能够实现的目标体系。每周要实现的目标，强度要逐步加强，直到一个合理的强度。合理的强度，指能够保证目标的实现、能够承受、有兴趣又不太过疲劳。
2、制定日目标、星期目标、月目标、学期目标的实现与否能够获得的相应奖惩。
奖惩的强度随目标的增大而加强。作为标注写在目标体系表格的下方，用颜色进行强调。
奖惩方案的实施要严格，如果自己一个人实施起来有困难的话，可以求助于他人帮助监督执行。
3、对目标的实现与否要进行及时的奖惩及反思。
奖惩措施执行以后，还要对目标实现、没有实现的原因进行思考和反省，吸取经验，以便在次日的执行中改进。
如果老是不能实现既定的目标，那么就要看是你的原因，还是计划制定得不合理的原因。
如果是计划中的目标体系不合理，那么就要适当修改目标体系，但此时要参考他人的意见，是否原先的目标体系真的是超出了一个人所能承受的范围。
4、培养对学习的兴趣。
每天写5条学习的好处或学习有趣的原因，每天写5条不学习的坏处。必须写满5条，而且每日不能重复。如果学习的好处或学习有趣的原因写不满5条，可以用“为什么写不满的原因”来代替。均必须是发自内心的肺腑之言，虚言不写也罢。
方法很多，可以自己想，关键是你要动起来。
学习强度可以逐步加强。如果你现在，连保证每天都去上课、不逃课都存在困难，那么第一个星期的目标就是每天都去上课，并且认真听课。第二个星期的目标可以设置为，认真听课做笔记，并且课后每天强制学习不少于1小时。第三个星期，可以设置为每天强制学习不少于2小时，以次类推。。。。。
[ 本帖最后由 lanaxie 于 2007-6-8 17:45 编辑 ] “满贯疗法”似乎也适合我... 呵呵，当头棒喝、醍醐灌顶！ :10: 我看现在相同症状的很多. 应该是你有问题了。
赶快改进，快要期末考试了。 当发现自己不能改变世界的时候,我们能做的只有改变自己. 是呀，先改变自己，积蓄了足够的力量的时候再改变世界！