一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1． 第一个记忆周期：5分钟 

2． 第二个记忆周期：30分钟

3． 第三个记忆周期：12小时 

4． 第四个记忆周期：1天 

5． 第五个记忆周期：2天 

6． 第六个记忆周期：4天

7． 第七个记忆周期：7天 

8． 第八个记忆周期：15天

二、背诵方法：

1． 初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观，

b） 单词的中文释义，

c） 单词的记忆法

2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：

a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）

b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）

c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3． 复习过程：

a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list

d) 在其后的1，2，4，8，15天分别复习当日所背的list 

4 . 注意事项：

a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；

b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； 

c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；

5． 时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容） 

1. list1-2 *list1-2

2. list3-4 *list1-2 list3-4 

3. list5-6 *list3-4 list5-6 

4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8

5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 

6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12 

7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14

8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 

9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18

10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 

11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 

12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24 

13.*list11-12 list19-20 list23-24 

14.*list13-14 list21-22 

15.*list1-2 list15-16 list23-24 

16.*list3-4 list17-18 

17.*list5-6 list19-20 

18.*list7-8 list21-22 

19.*list9-10 list23-24 

20.*list11-12 

21.*list13-14 

22.*list15-16

23.*list17-18

24.*list19-20 

25.*list21-22 

26.*list23-24

执行本计划的注意事项：

第一：读者可以根据自己的实际情况对上面的时间表作修改，不必泥古不化。不过请记住一点，那就是复习弊背新词重要。如果时间实在安排不开，宁可不背新词，但是一定要完成复习的任务。 

第二：背新单词最好安排在早晨或是中午，以便在12小时后的晚上作复习。在两天以上的复习周期中，不必拘泥于复习单词的时间到底是在早晨还是在晚上。

第三：在背单词的过程中，一定要发挥主观能动性，勤于思考，勤于比较，多多使用，努力增加对单词的思维过程，一次来给单词赋予更多的意义。前面讲过，一个人对于有意义的材料的记忆程度要远远超过无意义的材料，所以请读者尽量避免作机械记忆。笔者当初背词之时，不管是眼中所见，耳中所闻，还是心中所想，都习惯性的去想有没有相应的GRE词汇，其同意词和反义词是什么，这在很大程度上增加了对单词的记忆时间以及记忆程度。