[转贴]新时期考研人必备的素质和能力

缘分天空

&nbsp; 随着社会的飞速发展、高校的不断扩招、就业压力的不断加大以及人们对知识和进步的不断渴求，考研的人越来越多。2005年报考硕士研究生的人数首次突破170万，比去年增加差不多一倍，考研大潮在不断升温，考研的压力和难度也在不断的加大，这种压力和挑战对考研人提出了更高的要求。那么考研人应该如何从各个方面不断提高自身的素质和能力，以迎取考研的成功呢？笔者结合自身的学习经验以及研究生入学考试的规律性特点，在此对新时期考研人应该具备的素质和能力进行一些初步的探讨，希望能为准备考研者提供借鉴和努力方向。<BR><BR>　　一、过硬的心理素质<BR><BR>　　心理素质是一个人综合素质的基础。培养过硬的心理素质对于新时期考研人来说尤为重要。<BR><BR>　　考研人在整个考研过程中需要面对众多的心理考验。如题目做不出来、单词背了就忘、第一轮复习久攻不克，考研人的心理上自然会产生一种焦躁的情绪。很多研友第一轮复习感觉知识点太多，慢慢的就开始三天打鱼、两天晒网，心向着找工作的方向去了。更可惜的是，很多人由于承受不了这种巨大的心理压力，在 12 月份放弃。还有看着其他同学携手恋人，谈情说爱，你也许会不平衡；看着其他同学都在制作简历，找工作，你也许会着急；想到自己没找工作，而如果考研失败时，你也许会极度的不安和紧张。如此种种都是对考研人心理素质的挑战和考验。<BR><BR>　　因此考研人必须具备过硬的心理素质。首先，要保持一种必胜的心态，它会作用于潜意识，使你走向成功，信心非常必要。解题时没有信心会使人思路很难展开，并且这种烦恼也干扰解题。复习过程中没有信心，会使人精神萎靡不振，计划安排无底。其次，要培养胜不骄，败不馁的心态。考研的竞争越来越激烈，尤其是一些热门专业，录取比例可能达到几百比一，考上的只能是少数人，而失败的则是多数人，所以要培养对成败的正确心态，考试时尽力而为，考不上也要泰然处之，不必怨天尤人，更不必悲观失望。最起码考研的过程是美的，是值得回忆的，收获也一定是有的。再次，要学会用平常心对待周围的人和事，如正确地面对比你优秀的同学，周围人的恋爱等。要保持宽广的胸襟乐观向上的良好心态。在强烈希望自己考上的同时，也要真诚的希望别人考上，即使他和你有竞争。最后，要学会及时进行自我心理调整。考研过程中，面对各种压力，难免心情沉重，要学会及时进行自我心理调整，以保持积极的情绪、投入的状态、不骄不躁的心态。<BR><BR>　　二、良好的身体素质<BR><BR>　　身体素质是一个人最基本的素质。没有健康的体魄和良好的身体素质，考研人也就失去了考试成功的最起码的条件。从某种程度说考研实际上也是身体素质的较量。考前沉重的复习，使考生不得不熬夜，尤其是在校学生有时需要一天十七八个小时的坐在图书馆或者教室里学习。而且每科三个小时的考试，一坐就是两天，这实在需要良好的身体素质才能坚持下来。<BR><BR>　　同时，身体健康和心理健康是互相关联、互相依存的。如果加强锻炼，身体健康，精力充沛，心理上就会比较乐观，有利于保持良好的学习状态，积极的面对复习过程中遇到的各种困难。相反，如果身体不好，心理就会相对脆弱，也就容易产生恐惧、烦燥等不良情绪，容易怯场。<BR><BR>　　因此为了养成良好的身体素质，在紧张的学习之余，考研人要坚持锻炼身体，如每天跑步。重点应从5个方面加以注意，即：生活习惯、生活节奏、饮食、起居、运动。养成良好的生活和起居习惯对于考研人来说尤为重要，千万不要在考试前开快车，这样不利于在考场上的正常发挥。另外，平时要在紧张学习之余进行一定的放松，以便身体的恢复。长期的疲劳会造成亚健康状态，而且学习持续时间太长，学习效率也会下降，所以要把锻炼身体作为考研复习过程中的一件大事。<BR><BR>　　三、突出的人际沟通能力<BR><BR>　　突出的人际沟通和协调能力会使考研人大受裨益。它可以帮助考研人减少盲目付出，获得更多的信息，以提高成绩，同时也可以在备考考研的并肩作战过程中交到以后终身受益的好朋友。<BR><BR>　　首先，在考研复习中，要积极和身边的同学合作，尤其是在公共课方面。其实，现在对于很多考生而言，最大的威胁不是共同考研的人，而是国家规定的分数线。因此不要将同时复习的同学当对手，而要将他们当作战友。在考研中，几个志同道合的同学在一起共同复习，互相交流经验教训，切磋解题方法。即使为别人答疑自己，也可以从中间学习不少东西，这样就可以互相帮助，共同进步。<BR><BR>　　其次，要尽力和自己报考同一个专业甚至同一个导师的研友取得联系，加以合作，一起复习，这能够促使双方不断发奋，坚持不懈。因为对专业的熟悉，可以更便于相互帮助鼓励，共同探讨，取对方之所长补己之所短，而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉。最好能够与所报考专业的在读研究生取得联系，向他们请教，这样可以少走很多弯路。<BR><BR>　　最后也是很关键的是最好与导师取得联系。因为专业课都是各学校自己出题，和导师取得联系，了解导师的出题思路，学术观点，理论倾向对考研人答好专业课和顺利通过复试都

雨打芭蕉

<>呵呵，那就有点惨了！</P><>&nbsp;</P>

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革命尚未成功，同志们仍需努力！