考研日程安排

CallmeSpell · 发表于 2016-9-3 21:48:57

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有小伙伴问及备战考研日常安排，各人特点不同，我把我的尽量客观罗列，仅供参考：
5:30 起床洗漱运动早点晨记诵
8:30-11:30 复习某一科
11:30-12:30 做饭吃饭洗碗
12:30-13:00 背诵助消化
13:00-13:30 午休午休最佳15-30分钟午休有条件最好睡平睡不着也躺会儿
14:00-17:00 复习一科
17:30 晚饭晚诵记个人感觉这会记性最敏感
18:00-21:00 复习一科
21:00-21:30 洗漱睡觉睡前小背记

我自己的安排比较介意
1 考试时间段是处于高强度复习的兴奋期
2 早点吃好午饭吃饱晚餐少而薄有助于早睡不易生病早点有鸡蛋豆浆中午各种新鲜蔬菜尤其是时令蔬菜晚饭就一个奶油小馒头一我这样吃一是适合我二是脑子会更好使人脑运算速度最好的时候不是饱腹而是隐约空腹空但不饿有同学爱吃零食零食加重注意力分散尤其甜食和各种过度加工的食品
找到适合自己的饮食还有一个关键就是考试时心理素质不好的小伙伴会容易出状况我就这样所以提前习惯适应减少问题
3 起很早一是我的习惯需要早上做运动二是等考试时我也需要起那么早需提早适应
有同学去考场周边订酒店这个因人而异临时换床我搞不定我自己
4 考试不吃平时不吃的东西我上一次考试第一天喝了杯咖啡结果晚上没睡着第二天考试无论如何尝试真心兴奋不起来补充营养靠平时考试以正常为重有同学习惯加餐但考试时没时间加餐的
5 趁手的笔平时就要习惯并养成不用涂改的习惯
7 日程都上手机闹钟每个节点都到时响铃
8 一周会插入一次的购买生活补给或需要补充的学习资料全当休息
9 人在江湖生不由己安排会有被打断时打断时错过的就错过了接下来该干嘛就干嘛

kaoyan · 发表于 2016-9-3 22:34:49

感谢分享有时间可以找我领取礼品

向陽 · 发表于 2016-9-5 09:49:40

谢谢分享

CallmeSpell · 发表于 2016-9-11 12:06:22

kaoyan 发表于 2016-9-3 22:34
感谢分享有时间可以找我领取礼品

谢谢版主

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