【希里瑜伽】我眼中的瑜伽

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     第一次接触瑜伽的时候还不是太了解瑜伽到底是一种什么运动，但在心里想着可能是一种可以塑身的吧！他和舞蹈不同，我认为她是一种优雅的减肥运动，因为之前完全没有接触过瑜伽，所以大概也只有这么多的了解。


   练习瑜伽已经有半年了，时间过的真快啊！转眼间已经过去半年了，这半年瑜伽几乎每天都会与我相伴，想一想它已成为我生活里不可缺少的一部分了，就像每天吃饭喝水一样，它是必须的，因为瑜伽让我学会了很多，让我一点点的爱上她了，刚开始来练习的时候谈不上有多爱，只是跟随朋友过来体验一下，在上课的过程中，老师认真的矫正我的体式，一节课下来感觉身体好舒服，而且老师好亲切！瑜伽馆里的环境也很安静舒心，所以决定开始练习瑜伽。
   
   其实，在练习瑜伽的道路上我也迷茫过、犹豫过、间断过……大多数人都有一个弱点，做事喜欢三分钟热度，想要坚持下来就很难，我起初也是这样。幸运的是我很快调整过来，并没有因此而放弃，一直到现在。我发现瑜伽给我带来了好多，她让我学会了宽容，容忍与安静，在与同学和家人的相处中，多了一份体贴与理解，做事相比以前没有那么冲动了，这一点我很感谢瑜伽与我的瑜伽老师，老师不仅教授我们瑜伽体式，还教授我们很多在生活中很多学习的道理，我很感谢我的瑜伽老师，是她让我更坚定自己的选择。
   
   偶然间得知瑜伽教练有一次瑜伽培训的机会，刚开始，我就没有往这方面想，因为也觉得对我来说也不太可能，家里人也不会同意，我一直练还是没有问题的，但是，当教练我想都没有想过！我怎么可能做瑜伽老师的，我还要卖保险呢，这原本是最初的想法，但是，我们知道，计划永远赶不上变化，曾经的那种想法，已经参加过瑜伽教练培训的我来说，那时的一个想法是多么的不可思议。就像电影《阿甘正传》里面主人公说的一样：“人生就像一盒巧克力，你永远也不知道下一颗是什么颜色”正是由于这种意外，我的瑜伽道路刚刚开始。
   
   很多人把瑜伽练成了高难度，其实，这本身就是对瑜伽的一种歪曲，以为不做难度练习就不是瑜伽，其结果只是把瑜伽引入到瑜伽杂技的性质上，把人体所谓的一种超越当做对人体的一种控制，若是这样的话，体、杂技、柔术、武术都可以做到。
   
   在瑜伽的练习中，呼吸，感受，伸展，用力一切都只是过程，一切犹如生命般。在这个过程中，带着心，带着爱，跟着气。
   
   我眼中的瑜伽，可遇而不可言。只有你深处其中，只有你用自己的身体和心灵感受，你才会发现瑜伽的美好，此时，你更接近你的内心深处，更享受当下的美好时光，所以，让我们一起来习练瑜伽吧！   
   感谢希里瑜伽，让我们认识自己，感恩自己，感恩周围的一切事物，享受瑜伽带给我们的一切快乐！

安浅lose

坚持自己所热爱的会觉得自己全身发着不一样的光